10 Simple Home Remedies For Hair Fall & Regrowth In Hindi : – बालों का झड़ना एक आम समस्या बन चूका है , आज कल हर कोई इस परेशानी का सामना कर रहा है। बालों के झड़ने के बहुत से कारण हो सकते है जिसमे जींस एक बहुत Important Role Play करते है।
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Natural Hair Fall Remedies in Hindi – बाल झड़ने के प्राकृतिक उपाय
Table of Contents
- लहसुन, प्याज, अदरक, नारियल का तेल जैसे तत्वों में वो गुण देखने को मिलते हैं जो बालों का झड़ना रोकते है।
- 100% प्राकृतिक हर्बल शैंपू को Use करने से भी बालों को झड़ने से रोका जा सकता है।
- प्याज का रस लगाने से भी बालों का विकास में मदद मिलती है।
- एलो वेरा जेल से स्कैल्प पर मालिश करने से बालों का झड़ना काम होता है।
- अंडे का मास्क बालों की Growth में Help करता है क्योँकि ये जिंक, प्रोटीन, आयोडीन, फॉस्फोरस से भरपूर होता है।
- दही में एंटी-फंगल गुण होते हैं जो स्कैल्प को शांत करने में काफी मदद करते है।
- एप्पल साइडर विनेगर स्कैल्प की सफाई करता है और बालों के पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है।
- नारियल का दूध बालों को झड़ने से रोकता है।
- ग्रीन टी में एंटी-ऑक्सीडेंट होता है जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है।
क्या करें
- बालों की ऑयलिंग करने से बालों का झड़ना कण्ट्रोल किया जा सकता है।
- बालों को सुलझाने के लिए लकड़ी की कंघी या फिर चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करना चाहिए।
- प्रोटीन और पोषक तत्वों वाला खाना खाना चाहिए।
- किसी अच्छे एंटी-हेयर फॉल शैंपू को Use करें जो बालों के लिए सही हो।
- अगर बाल रूखे है तो आपको Conditioner का Use कर सकते है।
क्या न करें
- हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कम से कम करे हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का ज्यादा इस्तेमाल करने से ये बालों के रोम छिद्रों को खोल देता है।
- अपने बालों को रोजाना Wash न करें। हफ्ते में तीन बार अपने बालों को हल्के शैम्पू से Wash करें।
- अपने बालों को कभी भी कसकर या तंग पोनीटेल में न बांधें, इससे बाल टूटते हैं और पतले होते हैं।
- गीले बालों में कभी कंघी न करे।
- Normally 2 शेड से ज्यादा शेड का Use नहीं करना चाहिए क्योंकि ये बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- क्रैश डाइट से दूर रहें।